什么是
是一种性性，其症状包括打喷嚏，鼻塞，流鼻涕，眼部以及喉咙发痒。这些症状通常在花粉季或有害污染物浓度高的情况下表现的更加明显。
益生菌是如何缓解的
近的研究表明，健康的肠道菌群可以帮助缓解。这些肠道菌群称为益生菌，可以消减反应。益生菌通过平衡身体系统来缓解。反应通常是系统过度反应的结果。益生菌能够调节系统的反应，使之对这些原产生更少的反应。
哪些品种的益生菌有效
虽然目前还没有一种益生菌可以完全愈，但是有些品种的益生菌在缓解其症状方面表现得更好。下面是一些研究中证明具有一定效果的益生菌：
嗜酸乳杆菌
在缓解方面，嗜酸乳杆菌是非常有效的益生菌之一。在一项针对100名患有的人的研究中，嗜酸乳杆菌中的一种成分–BLIS K12，能够显著降低性症状和对原的敏感度。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种广泛存在于人体内的益生菌，有助于维护肠道健康。近期的研究表明，双歧杆菌可以缓解性症状。在一项涉及90名患有季节性性的人的研究中，服用双歧杆菌后，他们的症状得到了显著的改善。
乳酸菌
乳酸菌是一种益生菌，可以在肠道中形成乳酸及其他有益物质。新的研究表明，乳酸菌还可以减轻性，缓解相关的症状，如鼻塞和喉咙痒。 在一项涉及500多名儿童的研究中，服用乳酸菌后，的发生率明显降低。
总结
虽然益生菌无法完全愈，但是一些品种的益生菌对缓解其症状有一定的效果。嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和乳酸菌被证明是有效的三种益生菌。在针对的中，益生菌可以被用于补充传统的方法，如抗组胺剂和疗法。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
