吃益生菌后能不能吃宁
随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注肠道健康问题。而益生菌是有益于肠道健康的一种辅助保健品。但是，很多人不知道吃益生菌后是否可以同时食用宁。本文将介绍益生菌与宁的交互作用。
什么是益生菌
益生菌，指一类对人体有益的活菌，能够在肠道内繁殖并起到调节肠道菌群的作用。不同种类的益生菌具有不同的功效，例如乳酸菌可以促进乳酸的产生、增强力，而双歧杆菌则能够促进脂肪的代谢，改善等肠道问题。
什么是宁
宁是一种口服液，主要成分为生地、黄连、苦参等成分。其功效为清热、止泻、镇痛等，可以用于、等肠道问题。
益生菌与宁有交互作用吗？
益生菌和宁之间并没有直接的禁忌或者严重的副作用。不过，二者的用药原则和用药时间还是有一定的区别。
首先，益生菌是一种饮食保健品，建议在饭前20-30分钟或睡前1小时左右服用，以充分利用吸收。而宁则是一种，建议在饭前半小时至1小时服用，因为饭后会降低肠道吸收的效果。
其次，益生菌和宁的药理作用也存在差异。益生菌主要通过在肠道内繁殖，调节菌群平衡，增强力等作用，不会直接对肠道问题产生作用。而宁则是一种，主要通过清热、止泻等作用，直接肠道问题。
因此，建议在使用益生菌和宁时，应该分别在不同的时间点进行服用，并根据自身情及时调整用药量及次数。
注意事项
益生菌和宁并不冲突，但还是需要注意以下几点：
1.不能过量使用宁，应遵医嘱用药，避免不必要的损害；
2.益生菌不能代替，患者应在医师指导下进行；
3.如果同时正在使用其他，应先咨询医生是否适合同时使用益生菌和宁。
结语
益生菌和宁并不会产生直接的副作用或禁忌，但存在用药时间和药理作用的区别。在使用时，应根据自身情况遵医嘱用药，注意合理搭配，促进肠道健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
