小时候吃的便宜的益生菌，你吃过吗？
在我们小时候，家长都会注重孩子的健康问题，而益生菌被认为是对于我们孩子身体健康的一大帮助。而在当时，家长们常选用的，也是便宜的益生菌，就是酸奶。
酸奶的历史可以追溯到古代，这种食品早来源于巴尔干地区。酸奶中富含益生菌，可以帮助我们身体吸收养分，增强力，对于孩子们来说，这样的食品是非常有益的。
小时候，我们家乡的小摊贩都会出售便宜的酸奶，很多孩子都会选择这样的食品作为零食或者早餐。但是，这样的酸奶并不能完全满足我们孩子的身体需求，因为其中的益生菌往往不是很充足。
但是，现在市场上的益生菌产品已经非常多样化了，价格也比以前更加合理，可以说是十分方便和实惠了。孩子们可以选择不同种类的益生菌产品来满足身体的需要，例如酸奶、益生菌口服液等等。
不过，即使现在市场上益生菌产品的价格越来越合理，我们还是要选择高质量的益生菌产品，来保障孩子们的身体健康。因为很多品牌并没有充分考虑到孩子们不同年龄段的需求，选错了产品反而会更有害。
总之，小时候吃的便宜的益生菌是酸奶，虽然它已经不能完全满足我们的需求，但是仍然是我们从小吃出来的经典零食。现在，我们有更多的选择，并且价格也相对合理，但选择合适的产品保障孩子们的身体健康，才是重要的。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
