儿童常用的益生菌有哪些？
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的父母开始注重孩子的健康问题，其中包括了孩子的肠道健康。益生菌，是一种能够帮助人体调节肠道功能，提高机体力的微生物，可以有效保护儿童的肠道健康。那么，儿童常用的益生菌有哪些呢？
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是指至少包含两种不同形态或者不同表现的杆菌，这是肠内常见的一种乳酸菌。在人的肠道内，双歧杆菌可以抑制有害菌的生长，维持肠内的酸碱平衡，增强力，保护肠道健康。对于儿童来说，生长发育期间，肠道易受干扰，因此需要通过益生菌来维护肠道微生态平衡，双歧杆菌就是一个首选的选择。
2. 乳双歧杆菌
乳双歧杆菌是一种能够产生乳酸，并发酵乳糖的双歧杆菌。乳双歧杆菌可以增强力，缓解症状，并减少小儿的发率。对于不喜欢喝牛奶的儿童来说，乳双歧杆菌是一个不错的选择，儿童服用以后，不仅可以改善肠道功能，同时也有助于提高儿童的骨骼健康水平。
3. 可可酸菌
可可酸菌是一种革兰氏阳性菌，也是一种强效的益生菌品种。可可酸菌的特点是可以在胃酸的环境中生存，从而保证它可以在到达肠道之后继续发挥作用。这种益生菌可以有效调整肠道菌群结构，改善和等消化问题。
4. 乳酸菌
乳酸菌是一种酸性菌，可以生长在发酵食物中的乳糖或者果糖等物质中。它可以分解食品中的糖类，在肠道内产生乳酸等有益物质，同时协同其它菌群作用，维持肠道生态平衡。乳酸菌还可以缓解胃痛、等肠胃问题，促进人体内营养物质的吸收，增强人体力。
5. 果胶梭菌
果胶梭菌是一种广泛存在于肠道内的毒素类芽孢杆菌。其菌体呈梭形，可在肠道腐败菌的竞争下浸润肠壁，促进肠道微生态的平衡和恢复。果胶梭菌对于等肠胃问题有很好的改善作用，同时还能够调整肠道菌群，改善和症的症状。
在选择给孩子服用益生菌之前，家长首先要咨询医生，跟据孩子不同的身体状况进行选择，适量服用，持之以恒，帮助孩子维护肠道健康。
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