什么是益生菌？
益生菌是指被肠道吸收后能够促进生长和维持肠道内有益菌种平衡的一类微生物。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以协助肠道消化、增强力、改善肠内菌群不平衡等。
为什么要选择活菌益生菌？
益生菌一般存在两种形态：活菌和死菌。活菌益生菌指的是在进入人体肠道后，仍能够继续生长繁殖的菌种。相对而言，死菌益生菌已经死亡，无法继续生长。因此，选择活菌益生菌可以更好地发挥益生菌的效果。
活菌益生菌品牌推荐
目前市面上有很多益生菌产品，但是哪些品牌生产活菌益生菌呢？下面是几个品牌的推荐：
1. 蒙牛
蒙牛通过自身的乳业生产经验和技术积累，推出了“优质活菌益生菌饮品”系列产品，含有多种益生菌，包括双歧杆菌、乳酸菌等，通过活化菌种，提高益生菌存活率，为消费者提供优质、高效的益生菌补给。
2. 古润金
古润金是一家国内生产益生菌的知名品牌，在行业内有很高的知名度。其产品含有7种活菌，不含添加剂，让消费者更加放心使用。
3. 善存
善存是一家专业生产营养保健品的企业，在益生菌产品上推出了多种规格和口味的益生菌颗粒、益生菌乳酸菌片等产品。其产品采用活菌技术，菌群丰富，能够快速修复肠道菌群，缓解肠胃问题。
4. 乐事
乐事作为主流的休闲食品品牌，也推出了活菌益生菌含量较高的产品，如乐事益生菌养乐多。其产品含有多种活菌，口感丰富，适合不同消费群体。
注意事项
使用益生菌产品需注意以下几点：
遵循说明书的使用剂量；
选择符合自身需要的产品，如肠道不适可以选择含有双歧杆菌等菌种的产品；
不与抗生素一起使用；
不宜过量使用，益生菌也需要适量摄入，过量摄入可能产生不良反应。
总之，选择适合自己的活菌益生菌产品，合理使用，可以达到促进消化、增强力、改善肠道菌群等多种效果。同时，为了获得更好的效果，可以结合健康饮食和生活方式，助力肠道健康。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
