什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的，可调节肠道菌群平衡，维持肠道健康。肠道健康对人体健康至关重要，良好的肠道菌群可以增强力、减少等，而不良的肠道菌群则可能导致肠胃问题、力下降等问题。
为什么孩子需要益生菌？
在婴儿出生时，肠道是没有菌群的，需要通过母乳、配方奶等途径获得益生菌。在孩子的生长过程中，肠道菌群会不断变化，并影响孩子的力、消化系统及大脑发育等方面的情况。因此，适量补充益生菌，可以促进健康的肠道菌群形成，提高孩子的身体素质。
孩子何时适合补充益生菌？
孩子何时开始补充益生菌，需要依据孩子的年龄来进行判断。
对于年龄在6个月以内的婴儿，乳母可以在孩子进食后直接喂养益生菌，如妈咪爱、惠氏佳丽宝等。
对于老幼成员，特别是孕妇、婴幼儿和老年人需要补充益生菌。孕妇补充益生菌可以提高胎儿力、促进胎儿大脑发育；老年人补充益生菌可以增强力、缓解肠胃问题；婴幼儿补充益生菌对于维持肠道健康也是非常重要的。
孩子多大开始补充益生菌好？
通常建议孩子的年龄在1岁以上再开始补充益生菌，因为孩子的肠道菌群在出生6个月后逐渐发育，到1岁左右才基本完成。另外，孩子的肠道菌群在早期发育十分敏感，过早或过度补充可能会对健康产生不利影响。
什么样的益生菌适合孩子？
对于孩子的益生菌补充，可以从食物或补充剂两方面考虑。
从食物方面，可以增加孩子的酸奶、酸牛奶等乳制品摄入量，因为这些食物中含有丰富的乳酸菌；同时还可以增加孩子对含益生菌的发酵食品的喜好，如酸菜、酸豆、酸奶等。
另外，从补充剂的选择方面，需要选取适合孩子的剂型，如固体、液体、颗粒等，以及剂量，建议先咨询医生或产妇婴儿专家的意见，再给孩子补充相关的益生菌口服剂。
注意事项
在给孩子补充益生菌时，需要注意以下几点：
避免过量补充益生菌，以防肠道不适或其它问题发生。
需要选择质量好、口感好的产品，并按照说明书上的剂量来服用。
需避免同时服用抗生素和益生菌，因为抗生素会破坏肠道内的平衡。
总之，孩子在1岁以上开始补充益生菌可以帮助他们维持肠道健康，增强力，但需根据年龄和体质来选择不同的口服剂，并在使用时遵循剂量和注意事项，以避免对健康的不良影响。
到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎所有的益生菌品牌的活菌含量。重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。
