什么是益生菌？
益生菌是指一类对人体有益的菌群，它们可以维持人体内生态平衡，帮助身体消化，增强力，抵抗外来和的入侵。
为什么婴幼儿需要食用益生菌？
婴幼儿的肠道菌群尚未完全成熟，易受外界因素干扰。若肠道中的有益菌群不足，那就容易惹来、等问题，严重时因力下降还会引发等，因此在婴幼儿期，给予益生菌有助于稳定肠道菌群，肠道。
什么样的益生菌适合婴幼儿？
婴幼儿的肠道菌群不同于成人，因此适合的益生菌基数也不同。
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的肠道菌群，在人体肠道中占据重要位置。它可以帮助促进钙、铁以及维生素B1等的吸收，缓解、等肠道不适。
2. 乳酸杆菌
乳酸杆菌不同于双歧杆菌，它们可以维持肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，从而维护肠道健康，同时还可以刺激细胞的产生，加强宝宝力。
3. 巨大乳杆菌
巨大乳杆菌可以促进肠道蠕动，增强肠道对有害菌的排斥力，维持肠道健康。
如何选择益生菌制剂？
在选择益生菌制剂时，应严格考虑菌种和质量因素。
1. 菌种：选择适合宝宝的双歧杆菌、乳酸杆菌和巨大乳杆菌制剂，避免选择添加过多的菌种，防止宝宝肠道不适。
2. 质量：选择来自正规生产厂家的、有GMP认证的益生菌产品。同时，要注意保持制剂的新鲜度、存储方式和保质期。
益生菌合理用量要讲究
给婴幼儿食用益生菌时要注意用量，一般来说我们可以根据宝宝年龄、体重和肠胃情况来合理调整剂量。一般对于新生儿和早产儿，建议首先经过医生或者营养师的咨询，避免益生菌给其带来不适。
益生菌对宝宝的禁忌症
益生菌在一般情况下是安全的，但是有些宝宝是不建议食用益生菌的，如体质、功能低下、重患者，太小或太弱的婴儿等都应该咨询医生后再考虑是否使用益生菌。
益生菌注意事项
一般情况下，给孩子添加益生菌制剂是安全的，但是，也有可能会引起、不适等不适症状。因此，使用益生菌制剂时，应注意以下事项：
1. 购买选用正规的生产厂家产品；
2. 充分了解产品使用方法和注意事项；
3. 避免给孩子使用过多的益生菌一次性补充；
4. 临床反应不一的孩子，应停止使用或在医生指导下使用，请注意孩子身体状况。
结语
在为婴幼儿添加益生菌之前，应该先了解婴幼儿肠道发育的情况和可能的风险因素，根据自身情况和医生建议选择合适的菌种和剂量，从而确保其获得佳益处。
由于现在市面上的益生菌品牌有很多，一些消费者在选购时就容易挑花了眼，不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单，只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说，为什么它这么受欢迎呢？就是因为她的活菌添加量是全网高，每1条都有1000亿cfu活菌，甚至为了保证活菌量不丢失，它还采用了非常先进的包埋冻干技术，能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外，卓岳宜君素菌株也十分丰富，共有16种益生菌，并且添加了9种益生元，能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖，对肠道效果更好。
