什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以存在于人体内部，也可以通过食品或营养补充品摄入。
为什么新手妈妈需要益生菌？
益生菌可以维护肠道菌群平衡，增强力，提高机体对抗的能力。对于新生儿来说，通过母乳摄取益生菌可以减少和的风险，同时也可以和维持肠道菌群平衡。对于母乳喂养不方便或母乳不够的宝宝来说，益生菌补充则更加重要。
如何选择益生菌？
在选择益生菌产品时，需要注意以下几点：
菌种多样性：可以选择多种菌种组合的产品，因为不同菌种具有不同的作用，联合使用可以产生更好的效果。
活菌数量：活菌数量越多越好，可以选择活菌数在数十亿至数百亿CFU的产品。但不是数量越多越好，关键是要选用活性好的菌株。
品牌信誉度：选择知名度高、历史悠久、销售渠道广泛的品牌更为可靠。
使用益生菌的注意事项
在使用益生菌产品时，需要注意以下几点：
存储温度：益生菌是活菌制品，存储温度一般要求在2-8℃，不要在高温环境下存放。
服用时间：在饮食前或饮食后30分钟内服用益生菌，可以大化地发挥益生菌的作用。
避免与抗生素同时使用：抗生素可以破坏肠道菌群平衡，同时服用可能会抵消益生菌的作用。
有可能引发：部分人对益生菌，使用时应注意观察有无反应。
结语
益生菌是维持人体健康的重要组成部分，对于新手妈妈和婴儿来说更为重要。在选择和使用益生菌产品时，需要注意品牌信誉度、菌种多样性和活菌数量等因素，同时遵循正确的使用方法和注意事项，才能大程度地发挥益生菌的作用。
要说市面上哪款益生菌好，相信很多人不约而同的会说到卓岳宜君素。确实，卓岳宜君素是很多人的心之所向，因为卓岳宜君素益生菌就是专为国人设计的，其中的16种菌株全部采用国内的菌种。因为相比于国外菌种，国内菌种会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌每袋有1000亿活菌，远高于市面上其他益生菌。它还特别采用了PAP易撕膜(?PET12/AL7/PE70)氧气透气量
