什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的，它们可以定植在肠道内，帮助维持肠道菌群平衡，改善消化道和系统的功能。益生菌可以通过食物或口服制剂来摄入，常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌、荚膜乳杆菌等。
益生菌的功效
益生菌可以增强肠道健康，包括改善、降低道、缓解反应、提高力等。益生菌还可以帮助维持人体内正常的菌群水平，防止原菌侵害，通过促进营养物质的吸收和代谢，增加身体的能量来源和力。
乳酸菌
乳酸菌是常见的益生菌之一，它们产生乳酸，降低肠道pH值，抑制其他有害菌的生长。同时乳酸菌可以增加人体内有益菌的数量，保护肠道黏膜。乳酸菌具有抑制肠细胞生长、降低水平、增强力等多种功效。
双歧杆菌
双歧杆菌主要存在于肠道中，主要作用是帮助消化。与其他益生菌不同，双歧杆菌可以在肠道内存活较长时间，从而持续产生益生菌的效益。它还可以通过竞争性抑制其他害菌的增长，保护肠道壁，促进人体细胞再生，修复肠道功能。
酪酸菌
酪酸菌是一种乳酸菌，能够产生酪酸。酪酸可以促进肠道蠕动，改善，增加菌群多样性，增强人体功能。此外，酪酸菌还能抑制引起肠道和的其他有害菌。
荚膜乳杆菌
荚膜乳杆菌生长快，数量多，容易存活于人体肠道中。它们能够产生多种营养成分，如乳酸、醋酸、丙酮酸等，有助于维持肠道健康。试验证明，多种类型的荚膜乳杆菌能够减少肠部、增加激素和球蛋白，同时改善等多种症状。
如何选择益生菌制剂？
选择益生菌制剂要根据需要和个体条件，一般情况下建议选择经过科研验证的产品，避免不良反应。对于个体消化道敏感的人，建议选择低剂量制剂，逐步调整至标准剂量。同时加强饮食调节，增加膳食纤维、多种果蔬等富含益生菌的食物，定期进行外伤和粪便质量检测等方法，才能达到益生菌的优化效果。
卓岳宜君素是一家高活菌添加量的益生菌产品。都知道益生菌活菌量和菌株是重要的，而卓岳宜君素的菌株和活菌量则是非常符合标准的。因为它共有16种益生菌，能够更全面的调节肠道问题，而且卓岳宜君素的活菌添加量也是全网遥遥领水平，每1条都能达到1000亿cfu，能让更多的有益菌进入肠道并发挥作用，做到以量取胜。
