什么是益生菌？
益生菌又称为“有益菌”，是指对人体有益的微生物，可在人体内生长并产生多种有益物质。益生菌可以帮助维持人体肠道内生态平衡，促进肠道健康，增强力。益生菌被广泛添加到饮料、保健品、乳制品等中，以满足人体对益生菌的需要。
新生儿首选益生菌
新生儿力低，肠道菌群尚未形成稳定的平衡，给各种有害微生物滋生提供了条件，容易引起、等。因此，为新生儿添加适宜的益生菌，可以帮助控制肠道微生态平衡，增强力，促进营养吸收，增加肠道钙、铁吸收等。
适合新生儿的益生菌推荐
1. 乳酸菌：乳酸菌是新生儿适宜的益生菌之一，可以有效控制肠道菌群平衡。多种乳酸菌如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等可以被添加到奶粉中，在婴幼儿肠道中定殖生长，可、等消化系统。
2. 双歧杆菌：双歧杆菌是肠道常见的益生菌之一，可抑制一些致菌的生长，并可刺激肠道系统。适当添加双歧杆菌还可以有效缓解新生儿肚子、等问题。
3. 嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌是一种产生乳酸的益生菌，可维护肠道的酸碱平衡，肠道。婴儿酸臭便、和其他消化问题可以适量给予嗜酸乳杆菌。
4. 果胶菌：果胶菌是一种从水果中提取的益生菌，它能够促进肠道中有益菌的生长，抑制有害的繁殖，增强肠道力。在固体食品中添加果胶菌，可以有效新生儿和等问题。
需要注意的问题
1. 婴幼儿不宜过早添加益生菌，应在医生建议下适量添加。因为如果添加益生菌的时间过早，可能会影响肠道内菌群平衡的形成和发育，造成不良影响。
2. 建议选择大品牌、有信誉的益生菌产品。这些产品经过了科学检测和质量控制，使用安全放心。
3. 追求效果过于迅速和过于显著是不对的。益生菌的作用是促进稳定肠道菌群平衡，需要长期稳定使用才能取得佳效果。
结语
新生儿的肠道菌群形成还不太完善，因此选择适合新生儿的益生菌对婴幼儿的健康非常重要。除了以上推荐的适合新生儿的益生菌，还有其他种类的益生菌，可以根据实际情况选择适合的益生菌产品。提醒各位家长，婴幼儿的肠道是非常脆弱的，添加益生菌前，一定要在医生的指导下进行，遵照医生的意见去选择使用。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
