了解益生菌
益生菌是一种对我们身体含益的微生物，能够帮助消化、增强力等等。我们的肠道中有着数十万亿不同类型的，这些菌群可以影响我们的消化吸收、代谢功能、心理情绪等等。益生菌就是其中非常重要的一类。
现实中，我们习惯于通过饮食来摄入益生菌。不过，饮食摄入的益生菌数量和种类受限于我们的食物选择和生活习惯。因此，现代的科学研究不断探索各种新的方法，希望可以更方便、更科学地补充益生菌。
益生菌新法1：益生菌易饮剂
益生菌易饮剂是近年发展起来的一种新类型益生菌补充品。它的原理是将益生菌固定在一种聚合物胶囊之中，这种聚合物可以在咀嚼或吞咽之时迅速释放。因此，益生菌易饮剂有很高的生物可用度，能够迅速起作用。
益生菌易饮剂不仅容易饮用，而且种类繁多。市场上可以找到多种不同功能的益生菌易饮剂，比如能够改善肠道菌群平衡的、缓解便密的等等。选择适合自己需要的产品，可以更有针对性地改善益生菌水平。
益生菌新法2：益生菌口腔贴片
近年来，日本一家公司推出了益生菌口腔贴片这种新型益生菌补充品。这种贴片可以在口腔黏膜上停留一段时间，提供充足的时间和养分，以便益生菌能够迅速生长繁殖。使用益生菌口腔贴片，可以让益生菌更方便地进入体内，并且能够尽快地发挥它的作用。
益生菌口腔贴片也具备一种新型的优势：能够与口腔内微生物互动。口腔内有着大量的，益生菌口腔贴片里的益生菌可以与口腔内其他竞争养分，提高口腔内的健康水平。有研究显示，使用益生菌口腔贴片后，除了益生菌水平上升，口腔内的蛀牙和牙龈状况也得到明显改善。
益生菌新法3：益生菌冻干粉
益生菌冻干粉也是一种新型益生菌产品。通过将益生菌培养、冻干、制成粉，可以方便携带并保持活性。将益生菌冻干粉加水饮用，就能够迅速补充益生菌。
益生菌冻干粉的优势在于便携性和方便性。我们可以在出门在外、旅游等不方便摄入益生菌的时候，通过益生菌冻干粉来补充。而且，益生菌冻干粉可以稍加加工，比如加入到自己喜欢的饮料之中，既方便又美味。
益生菌新法4：益生菌沐浴剂
益生菌沐浴剂是一种新型的益生菌补充产品，它能够通过吸收来帮助改善菌群水平。人体表皮上也有大量，通过在沐浴水中添加益生菌沐浴剂，可以从吸收到益生菌。这种方法对于普通的益生菌补充方法来说，更接近于一种全身性益生菌补充方式。
益生菌沐浴剂便于使用，而且相对来说具有更少的限制性。除了常规沐浴外，也可以用于泡脚、蒸汽浴等多种温泉疗法之中。因此，益生菌沐浴剂也越来越受到人们关注。
益生菌新法5：益生菌布艺
近些年，益生菌布艺也成为了一种新兴的益生菌补充方式。将益生菌微生物装载于特定的纤维中，制成各种不同的布艺。比如，将益生菌打包进袜子、手套、床品等等。这样，接触这些布料的人体可以吸收到益生菌，从而有效地提高菌群健康水平。
益生菌布艺大的优势就是长效配送。因为的生命周期相对来说非常短，我们的益生菌摄入不能只是一次性的，而需要长期补充。通过使用益生菌布艺，可以让我们的持续地接触到益生菌，长期补充益生菌。
结语
益生菌是许多日常的重要因素之一，长期不足的补充，可能会使我们的菌群失衡，从而引发各种不健康的状况。而使用新型益生菌补充方式，不仅能够方便、快捷的补充益生菌，而且能够更具针对性和长效性。只要我们充分利用市场上的各种益生菌新型产品，保证自己菌群健康水平的同时，享受更为便捷、健康的生活。
