引言

益生菌在现代日常生活中越来越受到人们的关注,它们能够帮助维持人类肠道内微生物的平衡,减少肠道的发生。而榴莲作为一个热带水果,因其甜美独特的味道也广受欢迎。益生菌榴莲面包将榴莲和益生菌巧妙地结合在一起,成为人们爱的早餐食品之一。

制作材料

高筋面粉350克

干酵母3克

盐5克

鸡蛋2个

白砂糖40克

益生菌粉10克

榴莲果肉200克

牛奶100毫升

黄油60克

制作步骤

将干酵母和白砂糖混合在碗里,加入50毫升温水,搅拌均匀后静置5分钟。

将高筋面粉、盐和益生菌粉放入一个大碗中,搅拌均匀。

将2个鸡蛋打入碗中,加入牛奶,用搅拌机搅拌均匀。

将榴莲肉放入搅拌机中,搅打均匀。

将酵母混合物倒入面粉碗中,将榴莲泥和鸡蛋混合物倒入面粉碗中,搅拌至成面团。

将面团放在工作台上,揉成光滑的球形,然后将黄油切成小块,加入面团中,继续揉匀。

将面团放在碗中,用湿布盖上,放在温暖的地方发酵1小时,直到它的大小翻倍。

将面团取出,擀成长方形薄片,然后卷成圆形的面团。

将面团放入已经涂了油的烤盘中,用湿布盖上,放在温暖的地方再发酵30分钟左右,直到它的大小再次翻倍。

将烤箱预热到175℃,将面团放进去烤20-25分钟。

益生菌榴莲面包的做法(榴莲味益生菌面包制作方法)

小贴士

如果要让益生菌生效,建议在成品放置在常温下慢慢食用,而不要加热。

结语

益生菌榴莲面包是一款营养丰富、美味可口的早餐食品,既满足了人们对于榴莲的味觉追求,又帮助到了人们的肠道健康。希望大家能够尝试制作这款美食,为自己的身体健康加油。