常见的有效菌株名称汇总
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以通过补充益生菌来调整肠道微生态平衡，缓解肠胃不适、提高力等。在市面上，有许多种不同的益生菌产品，每种产品中所含的益生菌菌株也不同。下面就是一些常见的有效菌株名称汇总。
Bifidobacterium lactis BB12
BB12是一种广泛应用于益生菌制品中的双歧杆菌属菌株。BB12具有良好的降低、调节、肠道维护等功效，在肠胃不适和调节肠道功能及肠道保健中都有很好的效果。
Lactobacillus acidophilus NCFM
NCFM是美国科学院确认的第一个人类来源的乳酸菌菌株，被认为是常用的益生菌之一。NCFM菌株可以降低，抑制细胞的增殖，增强机体力，缓解肠胃不适等。
Streptococcus thermophilus TH-4
TH-4是一种广泛应用于乳制品和益生菌制品中的嗜热链球菌属菌株。TH-4具有降低、降低、促进钙吸收等功效，对改善肠道微生态平衡、缓解肠胃不适也有很好的效果。
Bifidobacterium bifidum BGN4
BGN4是双歧杆菌属中的一种菌株，能够有效调节肠道菌群平衡，防止有害菌生长，增强力，缓解等。同时，BGN4还可以促进食物的消化吸收，对改善营养代谢也有一定作用。
Lactobacillus rhamnosus GG
GG是早被发现的人类益生菌之一，也是目前益生菌市场上使用广泛的菌株之一。GG能够增强肠道力、降低致菌数量、和缓解、等。此外，GG通过调节大肠内代谢的方式，还能够起到降低肠发生风险、提高肠道健康等作用。
Conclusion
以上就是益生菌有效菌株名称的汇总，不同的菌株有着不同的调节作用，在购买益生菌产品时，需要参考不同的需求和效果，选择合适的菌株和品牌。同时，对于益生菌产品的使用，要遵循剂量、时间、配方和使用时机等原则，以提高益生菌的功效。后，需要提醒的是，小孩、老人、孕妇等特殊人群在使用益生菌产品时需要谨慎，并根据医生的建议使用。
