Introduction
益生菌是一种广泛使用的微生物，在人类和动物的肠道中有着重要的作用。随着人们对健康意识的提高，益生菌也越来越受到关注。但是，许多人不知道益生菌在英语中怎么叫，所以本文将会为大家介绍。
What is 益生菌?
益生菌是指一些可以生长在人类和动物肠道内的有益微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物可以调节肠道环境，促进食物消化，还可以肠道等。饮食中添加一定量的益生菌可以改善肠道健康。
What is the English Name for 益生菌?
在英语中，益生菌通常被称为“probiotics”。这个词源于希腊语，其中“pro”意为“亲”，“biotic”意为“生命”，因此“probiotics”可以解释为“亲生命的物质”。事实上，“probiotics”是一个大众化的词汇，在许多国家和地区都被广泛使用。
The Benefits of Probiotics
Probiotics被广泛应用于许多领域，主要是用来促进肠道健康。一些研究表明，摄入足够量的probiotics可以减少轻微、、肠道易激综合症等消化道问题。此外，probiotics还可以帮助加强系统、减少反应，甚至还能更好地吸收营养。
Food Sources of Probiotics
简单的摄入probiotics的方法就是饮食中加入富含这种微生物的食物。牛奶、乳酸酸奶、酸豆腐、酸菜、豆腐等都是常见的富含probiotics的食品。当然，为了更好的效果，在日常饮食中，应该均衡搭配。
Probiotic Supplements
除了食品来源，probiotics还可以通过各种补充剂摄入。目前，市面上有各种各样的probiotics补充剂，如粉状、胶囊等，使用起来相当方便。不过，使用时需要注意产品的适用人群和服用方式，好在医生的指导下服用。
Conclusion
研究表明，摄入适量的probiotics对人体健康有很大的好处。作为一种广泛使用的微生物，在英语中，probiotics就是益生菌的意思。因此，为了更好地保障人体健康，我们可以多从食品或补充剂中摄入probiotics。
