第十医院益生菌(第十医院推广益生菌，维护肠道健康)

第十医院益生菌：维护肠道健康

肠道健康对人体非常重要。它不仅保证着消化系统的正常功能，还对免疫系统和神经系统等方面产生着至关重要的影响。为了维护肠道健康，第十医院推广益生菌。下面让我们一起了解益生菌是什么，为什么它对肠道健康有益。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们属于人类肠道中的一种菌群，在人体内起着非常重要的作用。益生菌可以促进食物的消化，并能抑制有害菌的繁殖，维持肠道的正常菌群组成。

为什么益生菌对肠道健康有益？

益生菌非常重要，因为它们有助于维持肠道的菌群平衡。当体内有害菌的数量超过有益菌的数量时，这就会导致肠道菌群失衡，进而引起许多问题，如导致慢性便秘、腹泻等消化系统疾病，还会影响人体的免疫系统、神经系统等方面的健康。益生菌有助于在肠道形成一条生物屏障，承担着抵御有害菌的作用。同时，益生菌还可以分泌有益物质，如抗菌素和酸性物质等，这些有益物质能够有效地抑制有害菌的繁殖。

益生菌对人体的其他作用

除了对肠道健康的维护，益生菌在人体内还有多种作用。例如，益生菌对肥胖的预防和治疗具有一定的作用。由于肠道菌群失衡可能导致肥胖，而益生菌在肠内可以通过影响能量代谢、促进消化吸收等作用，帮助人体维持正确的体重。此外，益生菌还可以促进免疫系统的健康，加强身体对抗紧张和压力的能力，并提高人体对营养物质的吸收率等。