益生菌排行榜出炉！老爸实测，排名第一的你买对了吗？
随着人们对于健康的重视程度不断提升，保健品的市场也在不断扩大，而益生菌作为一种非常受欢迎的保健品，也受到了越来越多人的关注。但是，面对市场上各种品牌的益生菌，究竟该如何选择呢？今天老爸就来为大家评测一下益生菌排行。
排行榜第一：碧生源益生菌
经过多次使用后，老爸认为碧生源益生菌的效果非常好，尤其适合脾胃虚弱、易胃酸倒流的人群。该品牌益生菌含有8种活性菌株，每粒含量达到150亿以上，数量多且菌株的种类也相对较多。而且，它的口感清爽，不会带来异味或口感过于浓重的感觉。值得一提的是，它价格也相对合理，非常适合长期服用。
排行榜第二：乐益生
乐益生是来自日本的品牌，老爸觉得它的优点在于可以改善肠道菌群平衡、对和系统方面的问题有效，比较适合女性朋友们。乐益生益生菌含有11种菌株，每粒含量为100亿，种类和数量都相对较多。但是，相对来说它的价格比较高，不太适合长期使用。
排行榜第三：昂立益生菌
昂立益生菌口感较为清新，不会带来口腔异味或者口感厚重的感觉。该品牌益生菌含有10种不同的菌株，每粒含量为150亿，种类和数量均属于中等水平。它的价格相对来说比较实惠，非常适合初试益生菌的朋友们。
排行榜第四：威限斯益生菌
老爸购买了威限斯益生菌，感觉其中的乳酸菌成分可以有效解决和等轻微问题。威限斯益生菌含有7种菌株，每粒含量为100亿，种类和数量较为一般。而且，它的价格比较高，对于长期服用的人群来说不是很划算。
排行榜第五：汇仁益生菌
汇仁益生菌含有6种菌株，每粒含量为30亿，牛奶味道比较浓郁，但是并没有口腔异味或者口感厚重的感觉。老爸认为这款益生菌适合比较健康、菌群相对平衡的人群使用，但对于肠道菌群不太平衡或需要改善等严重问题的人来说效果就有所不足了。
综上所述，选择一款适合自己的益生菌需要根据个人的需求和身体状况来确定，不同品牌和种类的益生菌用途和效果也略有差异，需要结合自己的身体情况来进行选择。这里的排行榜只是老爸个人的使用感受，希望对大家有所帮助。
