什么是益生菌菌株？
益生菌又称为“良菌”，是对人体有益的，能够通过调节人体内部环境、增强人体力、维护人体健康。而益生菌菌株是指某种具有特定功效的益生菌，这些具有区别于其他的物种特殊性。
益生菌菌株的意义是什么？
益生菌菌株在人体内能发挥一系列重要的功效：
1. 维护肠道健康
人体的肠道有着复杂的构造和微生物群体，但如果微生物群体失衡，就会导致肠道的发生。益生菌菌株具备调节肠道微生物群落平衡的能力，维护肠道健康，减少肠道的发生。
2. 增强力
益生菌菌株在肠道内起到增强力的作用，能够帮助抵御原微生物，降低风险，减轻反应。同时还能增加肠道黏膜分泌球蛋白A，促进肠道屏障功能，防止毒素等有害物质进入。
3. 改善消化吸收
某些益生菌菌株还具有提高食物消化吸收效率的功能，促进肠道内食物的分解和吸收，改善肠道功能，在促进健康的同时，也帮助消化和排泄括号中>必要的物质。
4. 减轻反应
研究表明，某些益生菌菌株可以降低反应的发生率，有效减轻症状，例如、、花粉症等。
5. 缓解压力和
益生菌菌株还有助于缓解压力和症状。研究发现，一些益生菌菌株能够与大脑和系统相互作用，通过调节递质的合成及释放来促进心理健康。
益生菌菌株在不同人群中的应用
不同人群需要和适合的益生菌菌株也有所不同：
1. 婴幼儿
对于婴幼儿，益生菌菌株非常重要，婴幼儿肠道内微生物群落还未完全形成，易受到物理、化学、微生物等多种因素影响，需要进一步的支持维护。何卫琴博士等人的一项研究表明，含有Bifidobacterium bifidum菌株的乳酸菌成分能够帮助提高婴幼儿的功能，支持肠道健康。
2. 孕产妇
对于孕产妇，可以选择含Bifidobacterium和Lactobacillus菌株的益生菌制品，有望减轻妊娠、、乳头炎等症状。
3. 成年人
成年人群体的肠道离不开多种益生菌菌株的支持，其中Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium lactis等广泛用于各类益生菌制品中，支持肠道健康，增加功能。
结语
随着人们对健康的关注越来越高，益生菌的市场日益扩大，将来也必然涌现出更多针对不同人群的菌株。而在选择益生菌制品时，需要根据自己的健康状况和需求选择不同的菌株，才能更好地发挥益生菌的功效。
