什么是高尿酸？
尿酸是人体内一种自然产生的物质，但是高尿酸(moderate hyperuricemia)意味着液中尿酸浓度过高，这可能会导致痛风或其他相关的，比如绿内障，心和。
益生菌片是什么？
益生菌是指那些存在于人体肠道内，对人体有益的微生物。益生菌片是指经过活菌处理的、微生物满载的片状制剂。这些菌株可以通过吞服口服胶囊或片剂的方式摄取。
益生菌片的作用
益生菌片能够改善肠道微生态平衡，增强人体力，降低和促进肠道蠕动。此外，益生菌片还可帮助人体对某些营养物质的吸收和消化。
高尿酸者可否食用益生菌片？
对于高尿酸者而言，食用益生菌片是一个棘手的问题。此类人群应该遵循医嘱，避免摄入会诱发痛风发作的高嘌呤食品，如海鲜、内脏、肉类等。但是，益生菌片中的菌株大多数都是无嘌呤或低嘌呤的，因此高尿酸者可以选择适当的益生菌片。
高尿酸者选择益生菌片的注意点
对于高尿酸者而言，选择适合自己的益生菌片至关重要。
优先选择不含乳糖、不含酵母菌的益生菌片；
选择含有双歧杆菌或者嗜酸乳杆菌等低嘌呤益生菌菌株的益生菌片；
注意益生菌片中的其他成分，如酸度调节剂、增稠剂、防腐剂等。
益生菌片的正确食用方法
益生菌片好在饭后或者睡前30分钟左右用温水服用，此时胃酸浓度较低，有利于益生菌株的存活。同时应该注意不要用过热的水或者与之混合，以免影响菌株的活力。
小结
高尿酸者是需要特别注意饮食的一类人群，但是并不是所有的食品都会增加其高尿酸的风险。在选择益生菌片时，高尿酸者需要优先考虑益生菌的菌株种类，选择低嘌呤或无嘌呤的菌株。此外，益生菌片的正确食用方法也十分重要，应该在医生建议下进行选择与使用。?
