在健康意识日益增强的今天，益生菌成为许多成人关注的健康补充品。尤其是那些性价比高的廉价益生菌，虽然价格亲民，但正确的吃法才能让其发挥大功效。 一、选择合适的时间 1. 空腹时 - 对于一些耐胃酸的廉价益生菌来说，...