益生菌分类 益生菌分为多种不同的属，其中最常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 乳酸菌是一种常见的益生菌，主要存在于发酵的食品中，如酸奶、酸菜等。这种菌群具有调节肠道菌群、促进食物消化吸收等功能。 双歧杆菌是另一种常...