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什么是便秘？ 便秘是指大便难以排出或粪便量少，而且排便时间间隔长。如果每次排便难度很大，常常需要用力，而且很少每天排便，或排便时间间隔超过3天，就可以诊断为便秘。便秘原因有很多，比如饮食习惯不良、缺乏运动、大肠出现问题等等...