什么是益生菌？ 益生菌，又称“好菌”，是指一类对宿主有益的、能够在肠道内产生大量有益菌群的微生物。益生菌的主要功效有调节肠道菌群平衡、促进营养物质吸收、抑制有害菌的生长等。由于现代人饮食习惯的改变、生活方式的改变等原因，肠...