介绍 益生菌，也称作“好菌”，是婴儿和成人肠道内的有益微生物菌群。这些微生物菌群主要包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。益生菌以其对肠道有益的作用而为人所知，并被广泛应用于保健品和食品中。 益生菌可以通过食品、饮料和保健品等途...