益生菌是什么？ 益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，在人的肠道中可以起到调节肠道菌群、增强免疫力等作用。常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。 选择益生菌产品 选择益生菌产品时应注意：首先要看菌种，不同的菌种对不同人群有...