什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，一般指在人体内繁殖生长后能够调节肠道微生态平衡、促进人体免疫功能并产生益处的细菌。益生菌不仅存在于人体内，也存在于食品和外部环境中。根据研究，益生菌可用于缓解便秘、腹泻、肠胃炎...