什么是益生菌？ 益生菌也被称为有益菌、有益生物，它们是对人体有益的微生物，能够生长在肠道内提供人体益处。 益生菌的种类非常多，比如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。 何时应该开始服用益生菌？ 益生菌是一种补充营养素的方式，...