什么是益生菌？ 益生菌是指有益于人体健康的微生物，主要常见的菌种包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以在人体内调节肠道菌群平衡，提高免疫力，加速营养吸收等作用。 成人益生菌的作用 成人益生菌主要针对肠道菌群失衡、免疫...