什么是便秘？怎样判断自己是否便秘？ 便秘是指肠子里的粪便在排便通道滞留时间过久，导致排便不畅通或排便难以完成的情况。毒素停留在肠道内，容易对身体造成伤害，而且严重的便秘也会引发肠炎、肛裂、肠套叠等疾病。 怎样判断自己是否...