什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活的微生物。它们居住在人体消化系统中，有助于维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和消化，并对肠道免疫功能起着重要作用。 益生菌的功效 益生菌可以帮助消化和吸收食物，预防或缓解腹泻、...