什么是益生菌 益生菌又称为“友善菌”，是一种有益于人体健康的微生物。它们能够改善肠道内的微生态环境，维持肠道健康，促进食物消化和营养吸收。益生菌能够缓解腹泻、便秘、口臭等消化系统问题，同时还有增强免疫力、抵抗病菌入侵的作用...