益生菌和乳果糖的作用及使用场景 益生菌和乳果糖都是常见的保健品，它们能够改善肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收等。益生菌是一种微生物，可以在人体内生长繁殖；乳果糖则是一种天然的果糖，在肠道内被分解成有益的短链脂肪酸。 益...