什么是益生菌 益生菌是指那些能够改善宿主微生态平衡、促进健康、预防疾病的活性菌类，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌的作用 1. 维护肠道健康：益生菌可以调节肠道微生态平衡，促进有益普鲁士杆菌的生长，抑制有害细菌...