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什么是益生菌？ 益生菌是指对宿主有益的微生物，可以改善宿主的肠道菌群结构，有助于调节肠道环境和维护肠道健康。从人体进入益生菌，可以通过调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，提高免疫力，预防肠道疾病。 为什么要摄入益生菌？ 肠...