益生菌的概述 益生菌是一种有益于人体健康的细菌，主要存在于人体肠道中，以协助肠道消化，促进营养吸收，预防细菌感染为主要功能。益生菌可通过食物、饮料及益生菌制品等方式摄入，达到调节肠道菌群平衡的作用。 益生菌的作用与功效...