什么是益生菌？ 益生菌指的是能够在肠道内生长繁殖，并能够对人体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种菌种。这些微生物可以通过调节肠道菌群的平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力等多方面发挥作用。 肥胖与肠道菌群的关...