什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于身体健康的微生物，主要存在于人体内和某些发酵食品中，如酸奶、酸菜等。益生菌有助于维护肠道菌群平衡，增强免疫系统功能，改善肠道消化吸收等。因此，益生菌被广泛加入到许多保健品和日常食品中。...