什么是益生菌？ 益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们可以在人体内生存繁殖，具有调节肠道菌群平衡、提高免疫力、降低炎症等功效。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，它们常以菌粉、乳饮品、保健品等形式出现。 益生菌的功...