什么是益生菌？ 益生菌是一种可以促进肠道健康的微生物。人类肠道内有各种不同的微生物，而益生菌就是一种可以为肠道提供益处的有益菌群。如果身体内有足够的益生菌，可以增强肠道免疫力，防止细菌感染，调节肠道的蠕动和吸收等。很多人通...