什么是益生菌？ 益生菌是一类对人体有益的菌群，它们能够在人体内生长繁殖，调节肠道微生物平衡，增强肠道免疫能力，促进食物消化吸收等。这些菌群广泛存在于我们的环境中，包括泥土、水、食物、空气等，但市面上广泛应用的益生菌主要来自...