什么是益生菌？ 益生菌，属于一种生活在人体内的小型微生物，它们可以帮助消化和吸收营养物质，还能抵抗外来病菌。益生菌可以存在于人体内的肠道、阴道、口腔和皮肤等处。人类所需的益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。人们可...