益生菌的概念 所谓益生菌，是指能够生长在人体内，对人体有益的微生物菌群。在人体内，大约有1000种不同的菌群，其中约有400种可以被归为益生菌。益生菌还可以通过饮食摄入外源性菌群，例如酸奶、发酵食品、保健品等。 益生菌的...