什么是肠道益生菌？ 肠道益生菌，是指某些能够生长和繁殖在人体消化道中的微生物，可以帮助人体维持肠道微生态平衡，促进肠道健康的菌群。 肠道益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，在人体肠道中存在丰富，可以有效地抵御病...