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益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以在肠道中生长繁殖，帮助人体消化食物，增强免疫力，预防肠道疾病等。那么，什么时间喝益生菌呢？下面就由科学家为你详细解答。 一、早上喝益生菌 早上是人体新陈代谢旺盛的时候，此时喝益生菌...