益生菌是什么？ 益生菌，也称为好菌，是一类有益于人类肠道健康的微生物群。益生菌通过抑制或竞争人体肠道中的有害菌，促进肠道菌群平衡，进而提高免疫力和促进身体健康。益生菌可以通过多种途径获得，包括饮食、膳食补充剂以及医疗制剂等...