什么是益生菌？ 益生菌是一种有益微生物，可以在肠道内生长并发挥作用。它们有助于维持肠道菌群的平衡，并与人体的免疫系统互动，同时还具有其它益处。一般把益生菌称为“好菌”，与之相对的是有害微生物，也称为“坏菌”。 益生菌的作...