什么是便秘？ 便秘是指排便的时间间隔过长或肠道排便不顺畅，使得排便次数减少或排便难度加大，且排便时间超过72小时。一般认为每周排便少于3次或排便时间过长就被定义为便秘。 益生菌对便秘的治疗效果 益生菌是一种活的微生物，...