引言 益生菌是近年来备受关注的保健品之一，它能促进肠道健康、增强免疫力，具有多种健康功效。然而，人们并不是越吃益生菌就越好，过量或不当摄入益生菌则可能会引起腹泻症状。 什么是益生菌？ 益生菌是指能够在人体肠道内生长繁殖...