什么是益生菌 益生菌是指对人体有益处的菌群，主要存在于肠道内。人体内的益生菌群可以分为两类，一类是能够预防和抵抗病原微生物侵入而起到免疫调节作用的，另一类是能够参与肠道内外代谢活动，调节肠道的正常功能的。益生菌的摄入途径包...