什么是益生菌益生元？ 益生菌与益生元是指对人体有益的微生物和它们能够代谢的营养物质。人体内有着数千亿微生物，其中有些是有益的微生物，能够在肠道内发挥重要的生理作用。益生菌和益生元都可以起到促进益生菌生长和增加其中优势菌的数...