什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的活菌，能够在肠道内生存并产生有用物质，如酸性物质、氨基酸、周期性杀菌物质等，能够调节人体肠道微生物平衡，维护肠道健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 哪种益生菌可以调理肠胃...